【夏のキャンペーン終了】親子でのセルフケアの無料オンラインワークショップ、大成功です！
今夏は、初めての取り組みで、セルフケアについてのワークショップを無料にて開催しました＼(^-^)／
無事全ての回(4回)を終えました💕
以下を目的としておこないました:
①ポジティブ思考になりたい
②自分に自信を持ちたい
③コロナ自粛で外出できずに我慢してる、あるいは日常生活のイライラから解放されたい
④仕事中や子育て中の隙間に気分転換したい
⑤ママ友や身近な友達を増やしたい
もともと、コロナ禍でなければ会場を予約して講義形式で実施しようと思っていたワークショップでしたが、なんと💡
こういう状況ならではの、
【子連れOK、オンライン型ワークショップ】を実現できました💕
Skypeさん、Wi-Fiさん、そしてご参加いただいた皆様ほんとにありがとうございました💕
あと、資料作成や構成を念入りに考えたことも成功につながり良かったです😁
今回は親子で取り組むセルフケアに特化した内容をメインにやらせていただき、
どの回も、満席となり大変好評でした🌸
そして目的を達成した皆様から感想をいただきました💕
いただいなかでも、嬉しかった感想を紹介しますね☘️
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🌻うまくいったことも自覚し、うまくいかなかったことも肯定的にとらえることができ、次への解決策が思いついた。
🌻一人でモヤモヤ考えて振り返るよりも頭の中の【なぜ？】がスッキリする感覚があった。
🌻育休中の繰り返す毎日に素敵な刺激をもらった。日々の中での余裕がないときのお守りになった。
🌻ワークショップ後、気分が軽くなり、いつもより料理や子育て、夫との会話を明るく楽しく取り組める一日になったように感じた。
🌻些細なことでも皆さんに承認してもらえて気持ちが軽くなった。全体的な雰囲気もよかった。
🌻資料や説明、進め方が分かりやすく、いい体験になった。夜寝る前にモヤモヤしたことを考えても、朝起きてすぐに深掘りしてプラスに考えられた。
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ご参加頂きました皆様は大変向上心のある、素敵な方々ばかりでした(*^^*)
私自身もリラックスでき、最高な時間を一緒に過ごせたかなって実感してます。
実は相手を褒めることで、自身を褒めることにもつながったり、嬉しくなると自分まで幸せな気持ちになるといわれています。
これを脳の投影あるいはミラーリング(ミラーニューロン)効果といわれています。
実際に体験ワークの中では、お互いの出来事をシェアして、ポジティブに変換することで「自分について相手に認められることの喜び」を得ることができるような仕組みをつくりました。
そして、気がつけば、自身がエネルギーや癒しを与えるような言葉を発していたんですね。
そうすると脳の中で不思議な変化があるんです🎉🎉
おそらく、人に優しくなれたり、その日やる事がスムーズに進んだ方も多かったのではないでしょうか❔
日頃から、うまくいった事、失敗してもそれによって得られたことに目を向けると、新な発見があり、素晴らしい変化があるかもしれません✨
次回は、皆さんにとって必ず有意義になるような体験型セミナー(会費制)のようなものを考え中です。
お楽しみに😍
なりたい理想の自分って何ですか？
笑顔に満ち溢れた家庭生活？
仕事で好きなことをして生き生きしている自分？
仕事と子育てを両立できている自分？
もっとゆったりとした有意義な時間を過ごしたいですか？
気になるという方は以下のフォームにお問い合わせください✨✨✨
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