Enc0urage-y0urself laboratory

Enc0rage 自分らしくセルフケアコーチングで朗報☀️

昨年8月頃からスタートして、4か月以上継続頂いているクライアント K.M. さんからのご感想メッセージ。もともととても、真面目なお人柄でただ自分にどこか自信がもてず前に進もうとしてもご両親の思いを手放せずにうまくいかないと感じていらっしゃったと悩まれていました。途中、公私ともにうまくいかないこともあり悩みも抱えていながら、その悩みを上司とも話しにくくどこか...

2022年の実現したことを振り返ろう&目標設定

大晦日なので毎年恒例の何を達成したか！？を振り返ります😍😍👏👏昨年は、育休中に達成したことを綴っていたかと思います🎵～今年の振り返り～1月　12月からの最愛の祖父の死に悲しむ、仕事で納期に追われた生活を送る。残念ながら上司のパワハラもみられた。　2月～3月　家族、そして自分が心身の体調不良となり自分はこのままでよいのか？2人目の育休復帰後の業務内容...

happy❤❤❤ナチュラルに伝わる英会話コーチクラスに朗報！！！

💞喜びをシェア💞2020年冬からスタートして、2021年3月の時点では、『自信がない、難しい。。』と、英語に壁を感じていた中学生の生徒さん、、…が！なんと数ヶ月で英検に合格しました😍そして、ご本人とお母様より、【以前に比べて、やはり英語が身近になったような、、kco,先生の英語を初めて遠すぎない⁉️存在になってるというか、、、苦手意識が少しずつ減ってる...

あなたの大切な信念とは？

あなたにとって大切な信念ってなんですか？それは、もしかすると過去の楽しい経験や苦い経験を含めて蓄積してできたものかもしれません。もし、あなたが理想的な未来を想像するとしたら、どんなことがあなたにとって幸せなことなのか、30個書き出してみましょう📁📖

節目の年と、大きな一歩

2022年寅年になり、35才は節目、転機の年になるだろう、とずっと思っていたところ、それがその通りになったので、文字に起こしたいとおもいます。つい先日は、子供と3年ぶりに開催されたディズニーオンアイスと、千と千尋の神隠しに関する展示をみてきました💓その前は実母と子供たちと三世代で熱海で温泉に使ったり、ムーミンバレーパークで自然と一体化したり。どれも自然、光...

【23/2月更新】気になるものが見つかる！プログラムと料金内容

【プログラム例】◆問題解決型(一時的な悩みも含む)◆心のブレーキ解除 ◆引き寄せ加速◆目標/ゴール設定(収入アップ、起業ビジネス化など)◆夢実現に向けたマインドセット◆理想の状態を手に入れるマインド◆今、自分がやりたいことが発見できる方法◆自分らしさを取り戻す方法◆自信を取り戻す方法◆強みと才能を引き出す方法◆リラックスの魔法◆集中力をいっきにあげ...

2021年の実現したことを振り返ろう

2021年もあと少しとなりました⛄【風の時代】となって1年、社会の変化やプライベートでも色々なことがありました。エンタメ世界では結婚出産など嬉しいニュースもあれば、信じられないような悲しいニュースも多くありました。そして、ノーベル賞からは気候変動、政府の動きからはカーボンニュートラルについてもよく考えさせられました。さらに、この1年でより一層、人との繋がり、...

もし私なんて…と思ったら、とにかく自分のことを褒めよう！

もし誰かに人格や行動を否定をされたり、したら悲しいかもしれません。わかりあえないや、だめだこれは。自分ってなんてだめなんだろう。そう思うこともあるかもしれません。でも、ここで大事なのは自分が自分を褒めること。自分のもっているもの、できたことは褒めて❗なんでもよいから。

断捨離と解放、見極めできてますか？

皆さん、お久しぶりです✨昨日は、乙女座の天赦日新月を迎え、始まりであり達成、浄化であり補給、何かを手放し何かを手に入れる、そんな見極めが重要な季節に入りました。【断捨離と解放】ということばを聞いたことはあるでしょうか？いらないものを断つ、不要なものを捨てる、執着から離れる、身近だと着なくなった服や物を売る、破棄するとかでしょうか。人間関係であれば...

子供達の未来に繋がる行動を！体験を通して自らワクワク。ワンオペ育児とは？シナジー配信第3談です！

突然ですが、「ワンオペ」をされてる方いらっしゃいますでしょうか？ママさんにとって課題となる「ワンオペ」。この言葉を聞いて、どんなイメージをもたれますか？・当たり前の日常・苦痛なこと・お父さんがわり・女性は仕事よりどちらかといえば子育てするもの・忙しくて時間がないものそう少なからず思っている方はいますでしょうか？しかし、これらは全て【自分自身がつくりあげた思い...

直感でアートし、親子笑顔で過ごせたワークショップ！！

みなさん暑い夏の連休、いかがお過ごしでしょうか？7/17,22に【半年振り返り！自分らしく進む❣️夢色ワークショップ】を大好きなメンバーで開催しました🌈1日目はママさん達が中心にアートをしてくださりゆったりと、2日目は親子全員でにぎやかにアートできました！どちらもそれぞれ発表くださった目標と絵の内容がリンクされたり、ストーリー性もあって、画面越しだけど私自...

「大好きな仲間と家族と、楽しい時間をつくる」

当ラボサロンでは、2021年1月に「今年の目標設定で幸せを引き寄せる」というワークショップをしました🙌さて、そこから実はもう上半期がすぎ、7月ですね！！6/25(金)3:39分頃には今年最後の満月といわれるストロベリームーンが登場しました🌕自分の心と繋がり、メッセージを受けとる「実り」を意味すると言われています。半年間いかがだったでしょうか？それぞれが、...